Næse strimlerne der gav mig en god nats søvn, fri for snorken efter tre år (og reddede mit ægteskab)

April 9, 2022 by Frederik Moller

Jeg var ved at miste forstanden.

Jeg sad i vores seng kl. 2 om natten. Jeg holdt vores skrigende 4 måneder gamle dreng og min mand, David, lå ved siden af mig, og snorkede der ud af.

Jeg havde ikke sovet en hel nat i tre år, og jeg overvejede seriøst en skilsmisse.

Det lyder måske latterligt, jeg ved det. Men når du kun får et par timers søvn om natten i tre år, mister du evnen til at tænke klart.

“Jeg elsker min mand, men manglen på søvn fik mig til at foragte ham.”

David har altid snorket lidt. Han vækker mig i ny og næ, men når jeg prikker til ham, stopper det. Men på en eller anden måde, på tre år, gik det fra snorken nogle gange til snorken konsekvent gennem perioder (som vinter) til snorken konsekvent hele året rundt.

Jeg elsker min mand, men manglen på søvn fik mig til at foragte ham.

Det kom til et punkt, hvor jeg besluttede at sove i et separat rum med vores søn. David var ikke glad for det, og jeg indrømmer, at jeg var det ikke var den bedste situation. Men at have en baby og en mand, der snorker hele natten, havde fuldstændig ødelagt dyb søvn for mig.

Jeg er et direkte monster, når jeg ikke er veludhvilet, så det var lige så meget for hans og vores familie, som det var for min egen skyld.

Men jeg vidste, det ikke kunne fortsætte for evigt. Som du kan forestille dig, havde det taget sit præg på vores ægteskab at sove i separate rum. Så da vores søn endelig kunne sove hele natten, besluttede vi at give det en chance til.

Forgæves forsøg på at stoppe min mands snorken og redde vores ægteskab

Vi ønskede virkelig at sove i samme seng igen, men snorken måtte stoppe. Så vi begyndte at undersøge forskellige løsninger.

“Forsøge at maskere min mands snorken med hvid støj er omtrent lige så nyttigt som at kysse en frø.”

Først prøvede jeg nogle virkelig dyre støjreducerende ørepropper, som en ven anbefalede, der bor ved siden af en travl vej. Men de kan kun gøre så meget, når du sover ved siden af en stærkt snorkende mand.

Så prøvede vi at sove med hvid støj. Men at forsøge at maskere min mands snorken med hvid støj er omtrent lige så nyttigt som at kysse en frø.

Jeg overtalte endda David til at gå på en søvnklinik for at finde ud af, om han havde søvnapnø. Men de kunne ikke finde nogen problemer. Han blev også set til af en ENT, der sagde, at hans bihuler var fine. Det eneste, lægen kunne foreslå, var at prøve en CPAP-maskine.

“Jeg begyndte at acceptere min skæbne, at jeg aldrig nogensinde ville få en god nats søvn igen.”

Det er en maskine, der blæser luft ind i dine luftveje gennem en maske, mens du sover, hvilket gør det umuligt at snorke. Men da det ikke så for behageligt ud, ville vi have været tilbage til start.

Jeg ville ikke løse mit problem på bekostning af at ødelægge søvnen for min mand. Jeg var fast besluttet på at finde en løsning, der ville virke for os begge, så vi kan komme tilbage til hverdagen og forbedre vores ægteskab.

Men jeg var ved at løbe tør for løsninger, og spændingen blev ved med at vokse derhjemme. Jeg begyndte at acceptere min skæbne, at jeg aldrig ville få en god nats søvn igen…

… da en heldig hændelse ændrede alt og, tør jeg sige, reddede vores ægteskab.

Igen, det kan lyde som om jeg overdriver. Men som jeg sagde, når du er så søvn-berøvet, mister du evnen til at tænke klart.

Men lad mig forklare.

Den heldige hændelse der ændrede alt

Det var min første dag tilbage på arbejde efter vores søn blev født. Som sædvanlig fik jeg kun et par timers søvn natten før, og jeg følte mig udmattet. Jeg sad træt ved skrivebordet, da min kollega, Julie, sagde til mig:

“Åh, din stakkel, sover din lille dreng stadig ikke hele natten?”

Jeg var så træt, at det tog mig et par sekunder at svare, jeg svarede Julie:

“Åh, nej,” sagde jeg, da jeg åbnede mine øjne. “Det er min mands snorken, der holder mig vågen hele natten.”

Uden at sige et ord tog Julie fat i hendes taske, trak noget frem, der lignede en kasse med plaster og gav mig den.

“Her, tag disse og tak mig senere.”

Jeg kiggede på hende med løftede øjenbryn… og så på kassen, hvor der stod:

“Nasal Strips”

Forvirret kiggede jeg på Julie igen.

Vi havde kæmpet i årevis… vi havde prøvet dyre ørepropper… og endnu dyrere lægetjek. Skulle jeg tro, at et par billige strimler ville ende al vores elendighed?

Desuden havde jeg slået næsestrimler op online før, men anmeldelserne overbeviste mig ikke. De fleste af dem klagede over samme ting:

“Bliver ikke siddende, det er spild af penge.”

Men Julie ville ikke give slip på det. “Jeg havde også prøvet flere andre mærker, før der ikke ville blive siddende,” sagde hun. “Men de her bliver hele natten. Hemmeligheden er at fjerne alt olie og snavs fra huden og tørre ordentligt, før du tager strimlerne i brug.”

Hun kunne stadig se at jeg tvivlede, så hun tilføjede:

“Når du falder i søvn under en køretur, er det ikke sjovt længere.”

“Se, du kan tage disse gratis, så du har intet at tabe. At falde i søvn på arbejdet er én ting. Men når man falder i søvn under en køretur – hvilket jeg næsten gjorde, da jeg gik igennem det samme – er det ikke sjovt længere.”

Som du sikkert kan forestille dig, ignorerede jeg Julies råd. Vi havde trods alt prøvet alt før, inklusive dyre lægeundersøgelser, og intet hjalp. Det var kun et par uger senere, da jeg havde en vigtig deadline på arbejdspladsen, at jeg endelig gravede Julie’s “magiske” strimler ud af skabet.

Og nej, hvor er jeg glad for at jeg gjorde det!

“Har jeg lige sovet hele natten?”

Først var David skeptisk, så det krævede lidt overbevisning. Men han var enig i sidste ende, og vi gik i seng den nat som sædvanligt. Da jeg vågnede næste morgen, kunne jeg ikke tro mine egne øjne.

Der var dagslys!

Jeg kunne ikke huske sidste gang, jeg var gået i seng om natten og først var stået op, da solen stod op. Jeg satte mig op i sengen, vendte mig mod David og spurgte ham med min tabte kæbe:

“Har jeg lige sovet hele natten?”

Jeg kunne ikke tro det. Jeg var nødt til at undersøge mere online for at finde ud af, hvordan denne lille strimmel kunne løse problemet på en nat, som selv lægerne ikke kunne i årevis.

Forbedrer luftpassagen i næseborene for at hjælpe med at reducere snorken

Nasal Strips er som små plaster, som du kan sætte på næsen. De har et simpelt design og stærk vedhæftning, så de let bliver siddende. Vi har brugt dem i flere måneder nu og aldrig haft nogen problemer med dem.

Den måde strimlen fungerer på er, at dens fleksible vinger åbner dine næsebor med en fjederlignende bevægelse. Dette forhindrer dine næsebor i at blive blokeret og forbedrer luftpassage ind i lungerne med det samme, hvilket kan hjælpe dig med at trække vejret lettere og slippe snorken.

Sådan en enkel og billig, men effektiv løsning!

Hjælper med stoppet næse på grund af forkølelse eller allergi

Nasal Strips hjælper ikke kun med snorken. De kan også bruges ud over medicin, når du har en stoppet næse på grund af en forkølelse eller allergi.

For et par uger siden blev jeg forkølet og brugte strimlerne om natten. Når min næse er stoppet, har jeg en tendens til at trække vejret gennem munden, mens jeg sover. Selv hvis jeg bruger en næsespray, normalt vågner jeg op med en tør og ofte smerte i halsen om morgenen. Ikke ideelt, når du allerede føler dig utilpas. Men det var ikke tilfældet med strimlerne.

Jeg vågnede vel udhvilet, uden en tilstoppet næse eller ondt i halsen.

Hjælper dig til en sundere og roligere livsstil

Da jeg fortalte min mor om: Nasal Strips, købte hun straks en kasse for at prøve dem. Hun havde et ønske om at starte meditation og laver øvelser for at holde sig i form, men hun havde svært ved at trække vejret ordentligt, når hun hvilede sig, under sport eller åndedrætsøvelser.

Hun blev ved med at udskyde det, indtil hun gik til en yoga klasse med en strimle på, og fandt ud af, at vejrtrækning ikke længere var et problem. Hun begyndte endda at tage vores søn på lange gåture i weekenden, hvilket ville have været et stort nej før.

Sådan bruger du: Nasal Strips

Nasal Strips: er nemme at anvende og behagelige at bruge. Sådan anvendes strimlerne:

1. Først bør du vaske og tørre næsen grundigt. Sørg for, at alt olie og snavs fjernes fra huden.
2. Fjern derefter det beskyttende lag fra strimlen og stik den på næsen som vist på billedet. Tryk forsigtigt på den, indtil strimlen klæber til næsen.
3. Du kan bruge Nasal Strips i op til 12 timer, hver dag eller hver nat. Sørg for kun at bruge hver strimmel én gang og kun eksternt.
4. For at fjerne strimlen, vask dit ansigt med lunkent vand og løsne hver ende. Løft forsigtigt begge sider.

Hvorfor bruge: Nasal Strips

Stadig usikker på Nasal Strips? Her er et par måder, de kan hjælpe dig med at forbedre dit liv på.

• De kan reducere eller stoppe overdreven snorken.
• En stoffri løsning på tilstoppet næse.
• De hjælper med at lindre vejrtrækningsrelaterede symptomer fra forkølelse eller allergi.
• Gør vejrtrækning lettere, under sport, meditation eller åndedrætsøvelser.
• En problemfri løsning, der passer til de fleste næseformer og størrelser.
• Stærk vedhæftning med antiallergen lim gør dem behagelige at have på.
• De kan øge søvnkvaliteten ved at øge luftpassagen under søvn.
• De hjælper dig med at reducere mund vejrtrækning, som generelt betragtes som mindre gavnligt end vejrtrækning gennem næsen.

50 % OFF rabat, hvis du bestiller nu. Skynd dig – mens de stadig er på lager!