kopfkissen
Die 5 besten Kopfkissen zur Verbesserung der Schlafqualität im Jahr 2023
Schlechter Schlaf? Vielleicht ist dein Kissen schuld
Schlafforscher empfehlen einem Erwachsenen heute zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht; Doch laut Umfragen schlafen die Deutschen im Schnitt sieben Stunden oder sogar deutlich weniger: In der TK-Studie “Deutschland schläft schlecht” gab rund gut ein Drittel der 40-59-Jährigen sogar an, höchstens fünf Stunden pro Nacht zu schlafen; immerhin rund 20 Prozent waren es bei den 18-39-Jährigen und gleichermaßen bei den über 60-Jährigen. Rund ein Drittel der Deutschen hat Einschlaf- oder Durchschlafprobleme – Tendenz steigend.
Wir empfehlen, Ihr Kissen zu wechseln, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken:
- Sie wachen auf und fühlen sich steif oder schmerzhaft.
- Sie brauchen lange, um einzuschlafen.
- Selbst, wenn Sie ausreichend Stunden geschlafen haben, fühlen Sie sich tagsüber kraftlos und wie gerädert.
- Allergische Symptome: Gerade wer gegen Hausstaub allergisch ist, wacht morgens oftmals mit verstopfter Nase auf. Das liegt vor allem daran, dass die meisten Kissenfüllungen Daune oder Federn sind.
Ein gutes Kopfkissen kann Ihnen bei der Verbesserung dieser Symptome erheblich helfen.
Für Ihre Gesundheit haben wir mehr als 30 beliebte Kissen auf dem Markt gekauft und sie auf ihre Füllung, Ergonomie und ihren Komfort getestet. Hier sind die 5 besten Kopfkissen für 2023:
1. Derila
- Durch das ergonomische Design folgt es zudem der natürlichen Nackenkrümmung.
- Schlaffreundliche Unterstützung In Jeder Position.
- Geeignet für Allergiker
- Kann bei Schulter-/Nackenverspannungen, Migräne, Schnarchen, Einschlafproblemen u.a. helfen
- Leicht waschbar
2. Sleepi
- Hypoallergen, Hightech und höchst flauschig
- Geeignet für Allergiker
- Bequeme Nackenstütze
- Atmungsaktiver Visco Memory Schaum mit Lüftungskanälen im Kissenkern
3. Emma
- Weich und stützend
- Kühlend und atmungsaktiv
- Öko-Tex getestet und hypoallergen
- Leicht waschbar
4. FMP Matratzenmanufaktur
- gute Feuchtigkeitsregulierung
- Das viskoelastische Kissen ist in 4 verschiedenen Höhen erhältlich.
- Orthopädische Kissen für Sofas, Betten und Reisen
5. Viewstar
- Material mit hoher Qualität
- Einfache Pflege und Reinigung
- Gewählte Faserfüllung
Meine Erfahrungen mit dem Derila-Test
Dieses Kissen macht einen guten ersten Eindruck. Es ist fest, aber flexibel. Weich, aber haltbar. Ich konnte feststellen, dass es von höherer Qualität ist, als ich es gewohnt war, sogar noch mehr als die Markenprodukte, die ich in der Vergangenheit gekauft habe.
Da ich ein Seitenschläfer bin und mein Mann ein Rückenschläfer, dachte ich mir, dass wir das Derila in den nächsten Nächten einem ziemlich strengen Test unterziehen würden.
Das Kissen war kühl und plüschig, bot aber viel mehr Stabilität, als ich erwartet hatte. In dieser ersten Nacht war es so bequem, dass ich beim Einschlafen nicht viel darüber nachgedacht habe. Als ich am nächsten Morgen aufwachte, war ich mir nicht sicher, ob ich wirklich einen Unterschied bemerkte oder ob ich mir das alles nur einbildete.
Am dritten Tag wusste ich, dass es wirklich so war. Ich schlief solide 8 Stunden (das ist viel für mich, ich schlafe durchschnittlich 5 Stunden pro Nacht), und mein Mann, der König des Schönheitsschlafs, bekam 8 Stunden ununterbrochenen Schlaf… und das Verrückteste war, er schnarchte nicht mehr. Normalerweise ist es so, als würde er die ganze Nacht Holz sägen, aber mit dem Derila schien ihm die Art und Weise, wie sein Kopf auf dem Kissen liegt, wirklich sehr zu helfen.
Am fünften Morgen, an dem ich Derila benutzte, sagte mir mein Mann, dass er seit Jahren nicht mehr so gut geschlafen habe.
Ich glaubte ihm, denn als ich an diesem Morgen aufwachte, tat mir der Nacken nicht weh, und ich spürte, wie sich die Verspannungen in meinen Schultern zu lösen begannen. Es war verrückt, denn ich arbeitete immer noch in meinem schnelllebigen Job als Journalistin, und ich hatte nichts verändert – meine Essgewohnheiten waren immer noch dieselben, die Menge an Schlaf, die ich bekam, war dieselbe – der einzige Unterschied war das Kissen, das ich benutzte.
Das war genug für mich. Ich ging wieder auf die Website und bestellte ein paar weitere Kissen, weil ich wollte, dass jeder in meiner Familie eins bekommt.
UPDATE: 6 Monate mit Derila, und ich schlafe immer noch großartig!
Wenn man weiß, dass etwas funktioniert, verlässt man sich darauf, und ich erwarte nun definitiv, dass ich ausgeruht und ohne Nacken- und Rückenschmerzen aufwache. Das hätte ich noch vor 6 Monaten für unmöglich gehalten, aber jetzt erlebe ich es jede Nacht!
Mein 73-jähriger Vater hielt das Derila, das ich ihm und meiner Mutter geschenkt hatte, für Quatsch, bis meine Mutter darauf bestand, es zu benutzen. Als sie immer wieder davon erzählte, wie es ihr bei Fibromyalgie und Arthritis im Nacken half, beschloss er, es auch einmal zu versuchen.
Ein paar Tage später erhielt ich einen Anruf von ihm, in dem er mir dankte.
“Ich dachte, dass Derila nur eine Spielerei war, auf die du reingefallen bist, aber ich sage dir, es hat wirklich meine Art zu schlafen verändert.”
Wenn das mein Vater sagt, ist das eine überwältigende Bestätigung!
Ich habe eine lebensverändernde Erfahrung mit Derila gemacht, und Sie können das auch! Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Schlaf Ihres Lebens sind, ist dies das Richtige für Sie. Ich verbringe keine Nacht mehr zu Hause oder irgendwo anders ohne Derila!
Ich kann es nicht genug empfehlen!
Lohnt es sich?
Ja, natürlich! Ich werde immer das Derila Kissen benutzen, um den bestmöglichen Schlaf zu bekommen – zu Hause und auf Reisen. Ich bin froh, dass ich dieses einfache und wirksame Produkt habe, damit sich mein Nacken und Rücken gut anfühlen und ich die Stunden, die ich schlafe, optimal nutzen kann.
Die Vorteile sind den einmaligen Kauf auf jeden Fall wert!
